Das nordische Wandern im Terme Zreče Spa

Das Nordic Walking ist eine äußerst effektive Gehübung, bei der 90% aller Muskeln in unserem Körper beansprucht und gestärkt werden. Es kann zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden und ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Kondition.

Begleitet von Stöcken und einem erfahrenen Führer

Das Terme Zreče Spa verfügt über einen lizenzierten und erfahrenen Nordic-Walking-Trainer, der jederzeit zur Verfügung steht. Außerdem können viele Paare von Nordic-Walking-Stöcke gemietet werden. Überprüfen Sie die Preisliste!

Wohin führt Sie das Nordic Walking?

Wenn Ihre Stöcke bereit sind und Sie einen Termin mit einem erfahrenen Führer haben, sind Sie startbereit. Vom Terme Zreče Spa empfehlen wir Ihnen einen Ausflug nach:

• Brinjeva gora mit Blick auf das gesamte Dravinja-Tal oder
• rund um den Zreče-See entlang des Herzens-Bildungsweges und zum Ausflugsbauernhof-Ančka.

Warum Nordic Walking im Terme Zreče Spa?

Experten glauben, dass:

• die Herzfrequenz beim nordischen Gehen um 13% höher ist.
• der Kalorienverbrauch ist 20-40% höher,
• das Nordic Walking Entspannung in der Nacken- und Schultermuskulatur bietet.
• es verbessert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Rumpf
• es stärkt die Muskeln des Unterarms, des Rückens und der Brustmuskulatur.
• es schützt die Hüft- und Kniegelenke (mit Stöcken auch vor dem Verrutschen).